加齢になると背は縮むし、猫背に自然となっていきますね。今、一番気にしてるのが猫背です。スーパーなど行くと大概の高齢者は猫背になっています。他人の姿を見て自分も気をつけなくちゃと思うのですが、リラックスしてる時は猫背になります。意識してないからですね。昔、職場の上司が「胸を張りなさい、お金がなくても胸を張ってると自信のある姿にうつるよ」とか言われたような・・・当時姿勢が悪かった事に注意されたのだと思います。いまでも時々思い出す事があります。
そして、椅子に座り方も関係しますね。
良い座り方のコツが産経に載ってました。
いつものレンコン料理に飽きましたので、今回は違ったレシピに「れんこんもちの揚げ出し」を作ってみました。
参考は、みんなのきょうの料理からです。美味しく出来上がりました。
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